Het bewustmaken, adviseren en begeleiden van cliënten in leefstijl. Wat jouw doelstelling ook is, de coach kijkt met jou naar het hele plaatje. Zijn integrale aanpak is gericht op de samenhang tussen het fysieke (FQ), sociaal-emotionele (EQ), spirituele (SQ) én mentale vlak (IQ). Het voordeel hiervan is een complete aanpak met langdurige effecten en blijvende gedragsverandering. Voorwaarde voor succes? Je neemt zelf verantwoordelijkheid voor jouw leven. Belangrijk onderdeel van FQ is voeding. Vergelijk je lichaam met een dieselmotor. Hoe ver denk je te rijden met benzine?